EINZELCOACHING MIT BERGZEIT

Manche Themen brauchen mehr Raum als ein einzelnes Coaching.

Beim diesem Wandercoaching mit Bergzeit nehmen wir uns drei Tage Zeit für dein Anliegen in der kraftvollen Natur der Ammergauer Voralpen. Beim gemeinsamen Wandern, Coachen und Reflektieren entsteht ein besonderer Raum für Klarheit, Orientierung und persönliche Entwicklung.

Dieses Format verbindet systemisches Coaching in freier Natur mit einer bewussten Auszeit vom Alltag.

Drei Tage lang arbeiten wir intensiv an deinem Thema, Schritt für Schritt, im Innen und im Außen.

Die Natur der Ammergauer Voralpen bietet einen idealen Raum für persönliche Veränderungsprozesse.

Wir bewegen uns in ursprünglicher Voralpennatur: entlang der Ammer, durch stille Wälder, über weite Buckelwiesen oder hinauf auf einen Gipfel.

Durch das Wandern im Außen entsteht Wandel im Innen. Die weite der Landschaft sorgt ganz automatisch für neue Perspektiven und damit auch Lösungsmöglichkeiten.

Dieses Wandercoaching eignet sich für Menschen, die ein persönliches und/oder berufliches Thema bewusst bearbeiten möchten, wie etwa:

• berufliche Neuorientierung
• persönliche Veränderungsprozesse
• Entscheidungen treffen
• Führungsthemen und berufliche Entwicklung
• Übergänge im Leben gestalten
• innere Klarheit über den nächsten Schritt
• eine Haltung zu einer Situation oder einem Menschen finden
• Den eigenen Kompass wieder entdecken
• Den inneren Rucksack neu sortieren
• Ballast loslassen

Durch erlebnisorientierte Naturcoaching-Methoden und themenspezifische Trainings entwickeln wir gemeinsam neue Lösungen und Perspektiven für Deine aktuellen Herausforderungen.

Der besondere Wert dieses Formats liegt im Rhythmus der drei Tage. Jeder Tag hat eine klare Struktur:

Vormittag – Wandercoaching

Wir sind etwa vier bis fünf Stunden gemeinsam in der Natur unterwegs. Während der Wanderung arbeiten wir intensiv an deinem Anliegen und nutzen dabei Coachingfragen, Naturmetaphern, systemischen Methoden, Arbeiten mit Naturmaterialien und Reflexion.

Nachmittag – Integration und persönliche Auszeit

Am Nachmittag hast du bewusst Zeit für dich. Du kannst:

• weiter in der Natur unterwegs sein
• die Eindrücke des Vormittags integrieren
• Reflexionsaufgaben bearbeiten
• oder einfach zur Ruhe kommen und Muße-Zeit genießen

Diese Integrationszeit ist ein wichtiger Bestandteil des Prozesses. Ich empfehle in dieser Zeit Digital Detox!

Abend – kurze Coaching-Integration

Am Abend reflektieren wir noch einmal kurz den Tag und bündeln deine Erkenntnisse, also das Gold des Tages. Wenn wir beide wollen, gehen wir anschließend zu einem gemeinsamen Abendessen über.

In meiner Arbeit verbinde ich systemisches Coaching mit Methoden aus dem Naturcoaching.

Dabei arbeite ich unter anderem mit:

• systemischen Fragetechniken
• Naturmetaphern und Naturmaterialien
• Reflexionsübungen
• Systemischen Aufstellungen in und mit der Natur
• Ritualen, die Übergänge wahrhaft erlebbar machen
• Systemischen Coaching-Methoden aus meinem eigenen Buch
• Achtsamkeitsübungen und Meditation in der Natur

Zusätzlich greife ich auf fundierte Modelle aus dem systemischen Coaching zurück, wie etwa:

• Das Modell der Heldenreise für persönliche Entwicklung
• Das Drei-Phasen-Modell von Übergänge für ein Erleben des Wandels
• Das Modell der vier Grundgefühle & Archetypen für deinen Ressourcenfokus
• mein eigenes Modell der sechs Etappen eines Veränderungsprozesses für einen klaren Weg
  
  

All diese Impulse unterstützen dich dabei, deinen eigenen Weg klarer zu sehen und bewusst zu gestalten.

Deine Coaching-Auszeit beginnt mit einer Anreise am Vorabend.

Tag 1 bis Tag 3

• Wandercoaching am Vormittag (ca. 4-5 Stunden)
• persönliche Auszeit und Integrationszeit am Nachmittag
• kurze Coaching-Reflexion am Abend

Insgesamt umfasst das Angebot:

• 3 × 4 Stunden intensives Einzelcoaching in der Natur
• 2 x 1 Stunde Online-Coaching nach der Rauszeit, um die Umsetzung im Alltag zu begleiten

Die Wanderungen werden individuell auf deine Wünsche und deine Kondition abgestimmt. Wir können entlang der Ammer, durch das Ettaler Moos, zur Schleifmühlklamm in Unterammergau oder in andere kraftvolle Landschaften der Region eintauchen. Auch eine Gipfelwanderung steht uns offen.

Inklusivleistungen, Unterkünfte und Honorar

Dein Coachingpaket umfasst:

• persönliches Vorgespräch per Zoom
• drei geführte Wanderungen in der Natur der Ammergauer Voralpen
• 3 × 4 Stunden individuelles Einzelcoaching
• 2 x 1 Stunde Online-Coaching nach deiner Coaching-Auszeit
• tägliche Achtsamkeitsübungen oder Meditationen in der Natur
• Unterstützung bei der Entwicklung deiner persönlichen nächsten Schritte in Form eines Routenplans
• das Coaching-Kartenset „52 Wegbegleiter für Deinen Job & Lebensweg“

Du wählst die Unterkunft selbst, passend zu deinen Wünschen. Möglichkeiten sind zum Beispiel:

• urige bayerische Gasthäuser
• gemütliche Pensionen
• Wellnesshotels
• Boutiquehotels
• oder auf Wunsch auch Hüttenübernachtungen

Ich unterstütze dich gerne bei der Auswahl und habe auch eine klare Empfehlung.

Das Coachinghonorar für die dreitägige Coaching-Auszeit beträgt:

1.950 Euro zzgl. MwSt.

Im Preis enthalten ist die gesamte Coachingbegleitung während der drei Tage sowie die Online-Coachings zur Integration deiner Ergebnisse. Auch die Reise-, Verpflegungs- und Übernachtungskosten für den Coach sind bereits abgegolten.

Nicht enthalten sind die eigene:

• An- und Abreise
• Unterkunft
• Verpflegung
  

Dein Wegbegleiter in freier Natur

Und das schreibt die Presse über meine Arbeit

Vielleicht ist jetzt der richtige Moment für deine Coaching-Auszeit?

Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um wieder klarer zu sehen. Drei Tage Naturcoaching in den Ammergauer Voralpen können dir genau diesen Raum geben: Raum für Reflexion, für neue Perspektiven und für bewusste Entscheidungen.

Ich begleite dich gerne auf dem Weg.